Strecitella

Español

English 中文 Español Français Deutsch Русский

← Todos los ejercicios

Estiramiento de pierna tumbado de lado

2 minMedia

Formas de hacerlo

Principal 2 min Media

Las posturas

Pierna izquierda arriba

Pierna izquierda arriba

Pierna izquierda arriba

Pierna derecha arriba

Pierna derecha arriba

Pierna derecha arriba

Pruébalo en la app

Pon el teléfono DE LADOA la altura de la cintura, a 2–4 m, para que quepas entero a lo ancho.
La cuenta avanza mientras mantienes bien la poseEspera a que estés asentado en ella, se detiene si algo falla y te dice qué corregir.

Pronto en el App Store

© Strecitella