Espagat lateral
Piernas bien abiertas a los lados, caderas bajando entre ellas, de frente a la cámara.
Formas de hacerlo
- Corto 30 s Fácil
- Largo 2 min 15 s Difícil
- Medio 1 min 30 s Media
Piernas bien abiertas a los lados, caderas bajando entre ellas, de frente a la cámara.